شرائح لحم مشوية بالثوم

شرائح اللحم (من الرقبة أو الضلع) هي واحدة من أكثر أجزاء اللحم عصارة، وبسبب الدهون المتخللة فيها (الرخامية) لا تجف أثناء الشوي، بل تصبح طرية. زواج الثوم واللحم كلاسيكي قديم: مركبات الكبريت في الثوم تروض بفعل الحرارة، وتضفي نكهة جوزية حلوة على اللحم المشوي المقرمش.
🕒 وقت التحضير 15 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 40 دقيقة
الوق الإجمالي 55 دقيقة
🍽️ الوجبات 5 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 550 سعرة
🌍 المطبخ مجري

المكونات

المعدات المطلوبة

  • وعاء للتتبيل
  • مقلاة أو صينية للشوي
  • مطرقة لحم (اختياري)
  • فرشاة للتتبيل
  • ملاقط لحم

طريقة التحضير

1

اقطع الأجزاء الوترية على حواف شرائح اللحم، حتى لا تنكمش أثناء الشوي.

نصيحة: تحت تأثير الحرارة، تنكمش الأوتار (ألياف الكولاجين) فجأة، مما يثني اللحم. التقطيع يحرر هذا التوتر.
2

اهرس الثوم، واخلطه مع الزيت والبابريكا والفلفل والبردقوش. لا تضع الملح بعد.

نصيحة: أذب البابريكا في الزيت، لأن صبغاتها (الكاروتينات) تذوب في الدهون، فيصبح لون اللحم أجمل.
3

ادهن شرائح اللحم بالتتبيلة، وضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل (لكن الأفضل ليلة كاملة).

نصيحة: الوقت يعطي فرصة لمواد النكهة لتتغلغل بين ألياف اللحم (الانتشار).
4

قبل الشوي بـ 15 دقيقة أخرج اللحم من الثلاجة، وملحه الآن مباشرة قبل الشوي.

نصيحة: إذا ملحته مسبقاً، يسحب الملح الماء من اللحم، وقد تكون النتيجة أكثر جفافاً. اللحم بدرجة حرارة الغرفة ينضج بشكل متساوٍ.
5

ضع الشرائح في صينية، اسكب تحتها قليلاً من الماء، غطها بورق قصدير، واطبخها بالبخار في 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة. ثم انزع القصدير، وحمرها (اشوِها) على الجانبين لحوالي 10-10 دقائق.

نصيحة: الطبخ بالبخار تحت القصدير يطري الألياف، والشوي بدون قصدير يخلق مواد التحمير اللذيذة (تفاعل مايلارد).

أسئلة شائعة حول الوصفة

لماذا احترق الثوم؟
محتوى السكر في الثوم عالٍ، لذا يسود (يتفحم) بسرعة. إذا شويته في مقلاة، امسح قطع الثوم الكبيرة عن اللحم قبل الشوي، وأعدها فقط في النهاية، أو اشوه في الفرن حيث الحرارة ألطف.
أصبح اللحم جافاً، لماذا؟
إما أنك قطعته رقيقاً جداً، أو شويته لفترة طويلة جداً. يفضل ترك سمك الشريحة 1-1.5 سم على الأقل.

المكونات

  • 800 غرام شرائح لحم بقر (ريب آي أو رقبة، بدون عظم)
  • 6 فص ثوم
  • 4 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
  • 1 ملعقة صغيرة بردقوش مجفف