اليخنة الأيرلندية (Irish Stew) بلحم الضأن

'الجولاش' الأيرلندي (stew) هو طعام الصبر. لحم الضأن، وخاصة العضلات المتحركة (الرقبة، الكتف)، مليء بالأنسجة الضامة القاسية. السر هو الوقت: بالطهي البطيء الهادئ، تتحول هذه الألياف القاسية إلى جيلاتين، مما لا يجعل اللحم طرياً كالزبدة فحسب، بل يحول المرق أيضاً إلى صلصة غنية وكثيفة دون أي تكثيف بالدقيق.
🕒 وقت التحضير 20 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 2 ساعات
الوق الإجمالي 2 ساعات 20 دقيقة
🍽️ الوجبات 6 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 450 سعرة
🌍 المطبخ أيرلندي

المكونات

المعدات المطلوبة

  • قدر سميك القاع: لتوزيع الحرارة بالتساوي.

طريقة التحضير

1

ملح وفلفل اللحم، وحمره في القدر مع قليل من الدهن حتى يكتسب قشرة بنية. أخرج اللحم.

نصيحة: هذا التحمير (تفاعل مايار) يعطي الحساء طعمه اللحمي العميق. اشوه ولا تسلقه!
2

في الدهن المتبقي، ذبل البصل والثوم حتى يصبح شفافاً. اكشط الرواسب البنية من قاع القدر.

نصيحة: الرواسب (fond) مليئة بالنكهة، ورطوبة البصل تساعد في إذابتها.
3

أعد اللحم، رتب فوقه الخضروات المقطعة (بطاطس، جزر). ألقِ التوابل، واسكب كمية من الماء تكفي لتغطيته.

نصيحة: نشا البطاطس يتحلل أثناء الطهي، وهذا سيكثف المرق بشكل طبيعي.
4

غطه، واطبخه على أقل نار ممكنة لمدة 1.5-2 ساعة حتى يصبح اللحم طرياً.

نصيحة: لا تغله بقوة، لأن ألياف اللحم ستنكمش وتجف. دعه يغلي برفق فقط!
5

قبل التقديم رشه بالبقدونس.

نصيحة: الأعشاب الطازجة المضافة في النهاية تحافظ على فيتاميناتها وطعمها النضر.

أسئلة شائعة حول الوصفة

لماذا اللحم قاسٍ بعد ساعة؟
لأنه لم يُطهَ بما فيه الكفاية بعد. تحلل الكولاجين يحتاج وقتاً. تابع الطهي حتى تدخل الشوكة فيه بسهولة.

المكونات

  • 1 كيلوجرام لحم ضأن (كتف أو رقبة، مكعبات)
  • 800 جرام بطاطس (نوع دقيقي)
  • 3 حبة جزر
  • 2 حبة جزر أبيض (Lifts)
  • 2 حبة بصل أحمر
  • 3 فص ثوم
  • 2 غصن زعتر بري طازج (Thyme)
  • 2 قطعة ورق غار
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 0.5 ملعقة صغيرة فلفل
  • 1.5 لتر ماء أو مرق
  • 10 جرام بقدونس طازج