أيام جيبريك مع صلصة حارة وتوفو مقلي دجاج أيام جيبريك مع التوفو سالشيباباس مع الدجاج المحمر، يقدم مع بطاطس مقرمشة ونقانق سالشيباباس مع الدجاج المحمر دونات بسكر البودرة مقدمة، دونات بلون ذهبي بني كعك (دونات) بسكر البودرة ساندويتش سلوبي جو بالفلفل الحار، بحشوة لحم مفروم غنية سلوبي جو بالفلفل الحار دوسا الطماطم طازجة، مخبوزة حتى القرمشة، تقدم بحشوة الطماطم دوسا الطماطم خاتشابوري بالجبن، في عجينة طازجة ومقرمشة، بحشوة جبن غنية خاتشابوري بالجبن ستولين بالزبيب مقدم في طبق ستولين بالزبيب لقيمات (لوكوماديس) مقدمة للتقديم لقيمات تارت باكويل مقدم كشرائح، حلوى لوز غنية بالمربى ومزينة باللوز تارت باكويل (شرائح) كرينجل بعجينة خالية من الغلوتين، بالقرفة والجوز، مُقدم مع مربى المشمش كرينجل بعجينة خالية من الغلوتين تتوكبوكي بصلصة الكاري، كعك أرز كوري بصلصة كاري متبلة، مع بيض وكيمتشي تتوكبوكي بصلصة الكاري كرواسون الكمثرى مقدم للضيافة كرواسون الكمثرى سمبوسة الزيتون الأسود وجبن الماعز في عجين مقرمش سمبوسة الزيتون الأسود وجبن الماعز ميتيتي بلحم البقر، مشوي ويقدم طازجاً مع سلطة وخبز ميتيتي بلحم البقر فنجي بالبامية، يقدم طازجاً فنجي بالبامية كاكياجي بالكستناء مقلي طازج، مقرمش وبني ذهبي كاكياجي بالكستناء آيس كريم بن آند جيريز شوكولاتة فادج براوني مع قطع البراوني بن آند جيريز شوكولاتة فادج براوني ماكرون بعصير العنب الفوار ماكرون بعصير العنب الفوار كرواسون بالفجل الحار مقدم للتقديم كرواسون بالفجل الحار بيتزا بالزعتر بعجينة مقرمشة وجبن بيتزا الزعتر أيام جيبريك مع صلصة حارة وتوفو مقلي دجاج أيام جيبريك مع التوفو سالشيباباس مع الدجاج المحمر، يقدم مع بطاطس مقرمشة ونقانق سالشيباباس مع الدجاج المحمر دونات بسكر البودرة مقدمة، دونات بلون ذهبي بني كعك (دونات) بسكر البودرة ساندويتش سلوبي جو بالفلفل الحار، بحشوة لحم مفروم غنية سلوبي جو بالفلفل الحار دوسا الطماطم طازجة، مخبوزة حتى القرمشة، تقدم بحشوة الطماطم دوسا الطماطم خاتشابوري بالجبن، في عجينة طازجة ومقرمشة، بحشوة جبن غنية خاتشابوري بالجبن ستولين بالزبيب مقدم في طبق ستولين بالزبيب لقيمات (لوكوماديس) مقدمة للتقديم لقيمات تارت باكويل مقدم كشرائح، حلوى لوز غنية بالمربى ومزينة باللوز تارت باكويل (شرائح) كرينجل بعجينة خالية من الغلوتين، بالقرفة والجوز، مُقدم مع مربى المشمش كرينجل بعجينة خالية من الغلوتين تتوكبوكي بصلصة الكاري، كعك أرز كوري بصلصة كاري متبلة، مع بيض وكيمتشي تتوكبوكي بصلصة الكاري كرواسون الكمثرى مقدم للضيافة كرواسون الكمثرى سمبوسة الزيتون الأسود وجبن الماعز في عجين مقرمش سمبوسة الزيتون الأسود وجبن الماعز ميتيتي بلحم البقر، مشوي ويقدم طازجاً مع سلطة وخبز ميتيتي بلحم البقر فنجي بالبامية، يقدم طازجاً فنجي بالبامية كاكياجي بالكستناء مقلي طازج، مقرمش وبني ذهبي كاكياجي بالكستناء آيس كريم بن آند جيريز شوكولاتة فادج براوني مع قطع البراوني بن آند جيريز شوكولاتة فادج براوني ماكرون بعصير العنب الفوار ماكرون بعصير العنب الفوار كرواسون بالفجل الحار مقدم للتقديم كرواسون بالفجل الحار بيتزا بالزعتر بعجينة مقرمشة وجبن بيتزا الزعتر
عصير الكرفس في كوب طويل، مزين بأعواد الكرفس والفواكه
جرعة ترطيب ونشاط يومية من الطبيعة مباشرة

عصير الكرفس

المؤلف: Flavelo
الوصفات المشروبات
عصير الكرفس هو نجم عالم العافية. على الرغم من أنه لا يصنع المعجزات، إلا أنه لا يضاهى في الترطيب: غني بالإلكتروليتات الطبيعية (الصوديوم والبوتاسيوم)، لذا فهو يرطب أفضل من الماء العادي. الخيار والتفاح يخففان من طعم الكرفس الترابي القوي أحياناً.
🕒 وقت التحضير 10 دقيقة
⌛ الوق الإجمالي 10 دقيقة
🍽️ الوجبات 1 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 85 سعرة
🌍 المطبخ حديث (صحي)

المكونات

المعدات المطلوبة

  • عصارة فواكه أو عصارة بطيئة (cold press)

معلومات الحساسية

⚠️ كرفس

طريقة التحضير

1 ✓

اغسل الخضار جيداً. اقطع نهايات الكرفس. قطع كل شيء ليناسب فتحة العصارة.

نصيحة: استخدم خضروات باردة (من الثلاجة)، لأن العصر قد يولد حرارة، وعصير الخضار الدافئ ليس لذيذاً.
2 ✓

اعصر الكرفس والخيار والتفاح والزنجبيل بالتناوب.

نصيحة: إدخال المكونات بالتناوب يساعد التفاح الصلب على 'دفع' الكرفس الليفي خارج الآلة.
3 ✓

اخلط عصير الليمون، واشربه فوراً.

نصيحة: فيتامين C في عصير الليمون يبطئ الأكسدة وينعش الطعم.

أسئلة شائعة حول الوصفة

كم من الوقت يمكن تخزينه؟
لا يخزن. بعد العصر، تبدأ الأكسدة فوراً في تكسير الفيتامينات والنكهات. اشربه خلال 15 دقيقة!

المكونات

  • 4 عود كرفس (سيقان)
  • 1 حبة خيار
  • 1 حبة تفاح أخضر
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 قطعة صغيرة زنجبيل (حوالي 2 سم)