سوفليه جبنة الفيتا

تجلب هذه الوصفة نسيم البحر اليوناني المالح بتقنية المطبخ الفرنسي. طابع جبنة الفيتا المفتت والمالح والحامض لا يذوب مثل جبن الترابيستا، بل يبقى كجزر صغيرة لذيذة في العجين الناعم. النتيجة النهائية هي سوفليه ريفي أكثر، ذو طابع خاص، وهو ممتاز لغداء خفيف مع سلطة خضراء.
🕒 وقت التحضير 20 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 25 دقيقة
الوق الإجمالي 45 دقيقة
🍽️ الوجبات 4 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 440 سعرة
🌍 المطبخ يوناني-فرنسي

المكونات

المعدات المطلوبة

  • قوالب سوفليه
  • مضرب بيض
  • قدر
  • شوكة لتفتيت الفيتا

معلومات الحساسية

⚠️ غلوتين
⚠️ بيض
⚠️ حليب

طريقة التحضير

1

ادهن القوالب بالزبدة ورشها بالدقيق. فتت الفيتا إلى فتات صغيرة باستخدام شوكة.

نصيحة: لا يمكن بشر الفيتا لأنها تتكسر. كلما كانت أصغر، كان توزيعها أفضل.
2

اصنع البشاميل: حمر الدقيق في الزبدة، اسكب الحليب، واطبخه حتى يكثف. ارفعه عن النار.

نصيحة: البشاميل يعطي الجسم الذي يحمل قطع الجبن المالح. [لوزجة]
3

اخلط الفيتا المفتتة ورشة السكر وصفار البيض. تذوق قبل أن تملح!

نصيحة: السكر هنا أيضًا لتدوير النكهات، لن يجعله حلوًا.
4

اخفق البياض حتى يصبح رغوة صلبة. خفف القاعدة، ثم اطوِ باقي الرغوة فيها.

نصيحة: الهواء المحبوس في الرغوة عازل للحرارة أيضًا، ولهذا السبب ينضج الوسط بصعوبة أكبر. [توصيل حراري]
5

املأ القوالب، واخبزه على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20-25 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيًا.

نصيحة: بسبب الفيتا، قد يكون السطح أقل تلونًا بشكل متساوٍ، لكن هذا جزء من السحر الريفي.
6

قدمه فورًا.

أسئلة شائعة حول الوصفة

أصبح مالحًا جدًا، ماذا أفسدت؟
الفيتا بحد ذاتها مالحة جدًا. في هذه الحالة، لا تملح العجين على الإطلاق، أو ملحه قليلًا جدًا!
لماذا لم يذب الجبن؟
الفيتا ليست جبنًا يذوب (محتوى الحمض مرتفع وهيكل البروتين مختلف)، إنها فقط تلين. هذه خاصية الوصفة.

المكونات

  • 150 غرام جبنة فيتا
  • 4 قطعة بيض
  • 200 مل حليب كامل الدسم
  • 50 غرام دقيق فاخر
  • 30 غرام زبدة
  • 1 رشة سكر
  • 1 رشة ملح (بحذر فقط!)