- إلى أي درجة أشويه؟
- يوصى بشدة بدرجة تسوية متوسطة-نادرة (Medium-rare) أو نادرة (Rare). إذا طهوته جيداً (Well-done)، سيصبح قاسياً جداً بسبب نقص الدهون.
- لا يوجد إيمو، ماذا أستخدم؟
- ستيك النعام أو فيليه بقري قليل الدهن هما أفضل البدائل.
ستيك طائر الإيمو المشوي
لحم الإيمو هو أحد أسرار فن الطهي المحفوظة جيداً: لحم أحمر يذكرنا بأفخر أنواع فيليه البقر في الطعم والقوام، بينما محتواه من الدهون ضئيل للغاية. نظراً لأنه يميل للجفاف أكثر، السر يكمن في التعامل اللطيف معه - الطهي الزائد هو العدو. الثنائي الكلاسيكي من إكليل الجبل والثوم لا يطغى عليه، بل يبرز رائحة اللحم الطبيعية التي تشبه لحم الصيد.
المكونات
4
قطعة
ستيك إيمو (بدرجة حرارة الغرفة)
30
مل
زيت زيتون
2
فص
ثوم (مهروس)
5
جرام
إكليل الجبل طازج (مفروم)
10
جرام
ملح (بحري خشن)
5
جرام
فلفل أسود (مطحون طازج)
20
مل
عصير ليمون
قائمة التسوق (0)
المعدات المطلوبة
- مقلاة شواء أو شواية خارجية
- ميزان حرارة للحوم (يوصى به بشدة!)
- فرشاة للدهن
- مناديل ورقية
طريقة التحضير
1
✓
أخرج اللحم من الثلاجة قبل الشوي بـ 20 دقيقة على الأقل ليصبح بدرجة حرارة الغرفة. جففه تماماً بالمناديل الورقية.
نصيحة: إذا وضعت لحماً بارداً في مقلاة ساخنة، سيبردها وسيبدأ بالسلق بدلاً من التحمير. طبقة الماء على السطح تسبب نفس الشيء.
2
✓
حضّر التتبيلة: اخلط زيت الزيتون، الثوم المهروس، إكليل الجبل، عصير الليمون، الملح والفلفل. ادهن اللحم بها جيداً واتركه لمدة 30 دقيقة.
نصيحة: يبدأ الملح في التغلغل في بنية اللحم، وعصير الليمون الحمضي يلين الألياف.
3
✓
سخن مقلاة الشواء أو الشواية حتى تدخن. ادهن الشبكة بطبقة رقيقة من الزيت.
نصيحة: السطح الساخن يشكل قشرة فورية على اللحم، مما يحبس العصارة القيمة.
4
✓
ضع الستيك على الشبكة. اشوه لمدة 3-4 دقائق لكل جانب. لا تحركه دون داعٍ، اقلبه مرة واحدة فقط عندما ينفصل عن الشبكة.
نصيحة: لحم الإيمو يكون في أفضل حالاته عندما تصل درجة حرارته الداخلية إلى 52-55 درجة مئوية (متوسط-نادر). لا تبالغ في طهيه!
5
✓
ارفع اللحم عن النار واتركه يرتاح في طبق دافئ لمدة 5-10 دقائق قبل التقديم. هذه هي أهم خطوة!
نصيحة: أثناء الشوي، تتدفق عصارة اللحم إلى المنتصف. أثناء الراحة، تتوزع هذه العصارة مرة أخرى بين الألياف، مما يجعل القضمة طرية.
أسئلة شائعة حول الوصفة
المكونات
- 4 قطعة ستيك إيمو (بدرجة حرارة الغرفة)
- 30 مل زيت زيتون
- 2 فص ثوم (مهروس)
- 5 جرام إكليل الجبل طازج (مفروم)
- 10 جرام ملح (بحري خشن)
- 5 جرام فلفل أسود (مطحون طازج)
- 20 مل عصير ليمون