ستيفادو (يخنة لحم بقري يونانية)

الستيفادو هو 'الرقص البطيء' للمطبخ اليوناني: لحم البقر والبصل القوارمة الصغير (الذي نحتاج منه نفس كمية اللحم!) يطبخون لساعات في مرق غني بالطماطم والبهارات. المكونات السرية هي البهارات 'الدافئة': القرفة، القرنفل والبهار الحلو، التي لا تجعل الطبق حلوى، بل طبقاً عميقاً وعطرياً.
🕒 وقت التحضير 30 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 2 ساعات 30 دقيقة
الوق الإجمالي 3 ساعات
🍽️ الوجبات 6 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 600 سعرة
🌍 المطبخ اليونانية

المكونات

المعدات المطلوبة

  • قدر كبير من حديد الزهر مع غطاء

طريقة التحضير

1

نظف البصل القوارمة. في مقلاة، حمره كاملاً في نصف كمية الزيت حتى يصبح ذهبياً، ثم أخرجه.

نصيحة: التحمير يعطي قشرة للبصل، فلا يتفتت أثناء الطهي الطويل. إزالة القشرة أسهل إذا رميته في ماء مغلي لمدة دقيقة قبل ذلك.
2

حمر مكعبات اللحم في الزيت المتبقي في القدر. أضف الثوم المهروس ومعجون الطماطم، وحمر لمدة دقيقة أخرى.

نصيحة: تحمير معجون الطماطم يزيل طعمه الحامض ويعمق لونه.
3

اسكب عصير العنب والخل، وكشط البقايا المحمرة (Deglaze). أضف الطماطم المعلبة، البهارات والماء.

نصيحة: الخل يساعد على تطرية ألياف اللحم.
4

اطبخه مغطى على نار خفيفة لمدة 1.5 ساعة.

نصيحة: يجب أن يغلي السائل برفق (طهي بطيء)، لا تدعه يفور!
5

أضف البصل المحمر مسبقاً، واطبخ لمدة 30-40 دقيقة إضافية، حتى يصبح اللحم طرياً.

نصيحة: في هذه المرحلة لا تقلب بعنف، حتى لا تكسر البصل.

أسئلة شائعة حول الوصفة

انهرى البصل.
لم تحمره كفاية في البداية، أو قلبته بقوة. البصل القوارمة يجب معاملته بحذر!

المكونات

  • 1 كجم لحم بقري (موزة أو رقبة)
  • 1 كجم بصل قوارمة (أو كراث أندلسي صغير)
  • 4 فص ثوم
  • 100 جرام معجون طماطم
  • 400 جرام طماطم مقشرة معلبة
  • 200 مل عصير عنب أحمر (أو مرق لحم)
  • 50 مل خل أحمر
  • 1 عود قرفة
  • 2 حبة ورق غار
  • 4 حبة قرنفل
  • 5 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 0.5 ملعقة صغيرة فلفل
  • 500 مل ماء (أو مرق)