ستيفادو (يخنة لحم بقر)

ستيفادو هي يخنة بقر عطرية ودافئة من المطبخ اليوناني، تعود جذورها لزمن البندقية. ما يميزها هو كثرة البصل الصغير والبهارات المفاجئة: القرفة والقرنفل لا يجعلانه حلوى، بل يمنحان المرق طعمًا عميقًا ومعقدًا. خلال الطهي البطيء، يصبح لحم البقر القاسي طريًا، وتوازن حلاوة البصل حموضة الطماطم والخل.
🕒 وقت التحضير 40 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 2 ساعات 30 دقيقة
الوق الإجمالي 3 ساعات 10 دقيقة
🍽️ الوجبات 6 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 520 سعرة
🌍 المطبخ يوناني

المكونات

المعدات المطلوبة

  • قدر بقاع سميك (مثل حديد الزهر): لتوزيع الحرارة بالتساوي.

طريقة التحضير

1

حمر مكعبات اللحم على دفعات في الزيت الساخن حتى تصبح بنية داكنة، ثم أخرجها.

نصيحة: إذا وضعت كل اللحم مرة واحدة، ستبرد المقلاة، وسيفقد اللحم عصارته بدلاً من أن يتحمر (غياب تفاعل مايار).
2

في نفس الزيت، حمر البصل المقشر لمدة 5-10 دقائق حتى يأخذ لونًا في بعض الأماكن، ثم ضعه جانبًا.

نصيحة: التحمير يكرمل سكريات البصل الخارجية، مما يعطي طعمًا ألذ ويساعد في الحفاظ على تماسك الحبات أثناء الطهي.
3

اسكب المرق والخل في القدر، واغلها مع كشط الرواسب الملتصقة. اطبخ لمدة دقيقتين.

نصيحة: هذه الخطوة تركز النكهات.
4

أعد اللحم، واخلط معه معجون الطماطم والبهارات (قرفة، غار، قرنفل، بهار حلو، جوزة الطيب، ملح، فلفل) وكمية ماء تغطيه بالكاد. غطه واطبخه على نار هادئة لمدة 1.5 ساعة.

نصيحة: اللحم الغني بالكولاجين (الموزات) يحتاج لوقت وحرارة منخفضة (حوالي 70-80 مئوية داخليًا) ليتحول الكولاجين لجيلاتين ويصبح طريًا.
5

أضف البصل المحمر، واطبخ لمدة 40-50 دقيقة إضافية حتى ينضج اللحم ويطرى البصل.

نصيحة: إذا كان المرق خفيفًا جدًا، ارفع الغطاء في النهاية واغله ليصل للكثافة المطلوبة.

أسئلة شائعة حول الوصفة

لماذا يبقى بصل اللؤلؤ متماسكًا؟
لأننا لا نقطعه، فقط نقشره. طبقات البصل الخارجية تحمي الداخل من التفكك، فيصبح كريميًا من الداخل لكنه يحافظ على قرمشة خفيفة.

المكونات

  • 1 كجم موزات بقر أو رقبة (مقطعة مكعبات كبيرة)
  • 1 كجم بصل لؤلؤي (صغير)
  • 4 فص ثوم
  • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 200 مل مرق لحم أو عصير عنب أحمر (بديل النبيذ)
  • 3 ملعقة كبيرة خل أحمر
  • 50 مل زيت زيتون
  • 1 عود قرفة
  • 2 حبة ورق غار
  • 5 حبة قرنفل
  • 5 حبة بهار حلو (Allspice)
  • 1 رشة جوزة الطيب
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود