صدور دجاج بالأناناس

إن التقاء النكهات المالحة والحلوة (agrodolce) أمر مثير دائمًا. لا يتناغم الأناناس في الطعم مع الدجاج فحسب، بل له كيمياء خاصة أيضًا: فهو يحتوي على إنزيم يسمى بروميلين، الذي يفكك البروتينات، وبالتالي يطري اللحم. تشكل الكريمة والجبن 'غطاء' غنيًا وكريميًا على الطبق، ليربط الفاكهة مع اللحم.
🕒 وقت التحضير 15 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 25 دقيقة
الوق الإجمالي 40 دقيقة
🍽️ الوجبات 4 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 520 سعرة
🌍 المطبخ فيوجن

المكونات

المعدات المطلوبة

  • مقلاة كبيرة مع غطاء
  • مطرقة لحم (بعناية)
  • مبشرة

معلومات الحساسية

⚠️ حليب

طريقة التحضير

1

قطّع صدور الدجاج إلى شرائح، ودقها قليلاً، ثم جففها من الرطوبة. تبلها بالملح والفلفل.

نصيحة: السطح الجاف مهم للتحمير (تفاعل مايار). اللحم الرطب سيُسلق فقط ويصبح لونه رماديًا.
2

في خليط من الزبدة والزيت، اقلي الدجاج بسرعة حتى يحمر من كلا الجانبين. أخرجه وضعه في طبق.

نصيحة: يحمي الزيت الزبدة من الاحتراق، وتعطي الزبدة النكهة. لا يحتاج إلى النضج الكامل، فقط إعطاؤه قشرة.
3

في الدهون المتبقية، أضف الثوم المهروس والأناناس المصفى. حمره قليلاً حتى يبدأ الأناناس في التكرمل.

نصيحة: يصبح محتوى السكر في الأناناس أعمق وأغنى نكهة تحت تأثير الحرارة.
4

اسكب الكريمة، واغليها قليلاً حتى تبدأ في التكاثف. أعد الدجاج إلى الصلصة.

نصيحة: يتبخر ماء الكريمة، وتشكل دهونها مستحلبًا مع العصارة، مما يجعلها كريمية.
5

رش الوجه بالجبن المبشور، وغطها، واتركها على نار خفيفة حتى يذوب الجبن وينضج اللحم تمامًا (حوالي 5-8 دقائق).

نصيحة: يمكنك وضعها في الفرن للتحمير إذا كانت لديك مقلاة مقاومة للحرارة.

أسئلة شائعة حول الوصفة

هل يمكنني استخدام الأناناس الطازج؟
فقط بحذر. يمكن لإنزيمات الأناناس الطازج أن تجعل الكريمة مرة (تفكك البروتين). إذا كنت تستخدم الطازج، اطبخه قليلاً أولاً لتعطيل الإنزيمات (المعاجلة الحرارية). لا توجد هذه المشكلة مع المعلب.

المكونات

  • 600 جرام فيليه صدور دجاج
  • 1 علبة أناناس معلب (شرائح أو قطع)
  • 200 مل كريمة طبخ
  • 50 جرام زبدة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 فص ثوم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 150 جرام جبن مبشور (مثل جودا)