- إلى أي درجة أشويه؟
- النعام، مثل البقر، يفضل تناوله بدرجة medium-rare (وسط وردي) أو medium. النعام 'well-done' (ناضج تمامًا) سيكون قاسيًا كالنعل.
نعام مشوي مع صلصة التوت
يوفر فيليه النعام 'تجربة ستيك' اللحوم الحمراء، ولكن نظرًا لمحتواه المنخفض للغاية من الدهون، يمكن أن يجف في دقائق. يجب معاملته مثل أفخر أنواع فيليه البقر: حرارة مفاجئة، ثم راحة. حموضة التوت (التوت البري، العليق، الكشمش) ومحتواه من العفص تتناغم تمامًا مع طبيعة اللحم الحلوة قليلاً والبرية، على غرار اقتران لحم الصيد بالمربى.
المكونات
800
جرام
فيليه نعام (قطعة واحدة أو شرائح سميكة)
2
ملعقة كبيرة
زيت زيتون
1
ملعقة صغيرة
ملح
1
ملعقة صغيرة
فلفل مجروش
200
جرام
توت مشكل (طازج أو مجمد)
100
ملليلتر
عصير عنب أحمر أو رمان
1
ملعقة كبيرة
عسل
1
ملعقة كبيرة
خل بلسمي
30
جرام
زبدة (باردة)
2
غصن
زعتر طازج
قائمة التسوق (0)
المعدات المطلوبة
- مقلاة (يمكن وضعها في الفرن، أو صينية منفصلة)
- ورق ألومنيوم
- مقياس حرارة اللحم (موصى به)
معلومات الحساسية
حليب (زبدة)
طريقة التحضير
1
✓
أخرج اللحم من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الشواء. جففه، ادهنه بالزيت، وتبله بالملح والفلفل.
نصيحة: وسط اللحم البارد لن ينضج قبل أن يحترق السطح. درجة حرارة الغرفة تضمن شواءً متساويًا.
2
✓
في مقلاة ساخنة، حمر اللحم لعمل قشرة من جميع الجوانب (دقيقتان لكل جانب).
نصيحة: القشرة تعطي نكهة، لكنها لا 'تحبس' العصارة (هذا اعتقاد خاطئ)، لكنها مهمة للقوام.
3
✓
انقله إلى فرن درجة حرارته 180 درجة مئوية لمدة 8-10 دقائق (حسب السمك)، حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 55-60 درجة مئوية (medium).
نصيحة: لا تفرط في شويه! النعام يجف بسرعة لعدم وجود دهون.
4
✓
أخرجه، غطه بالقصدير واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق.
نصيحة: أثناء الراحة تتوزع الحرارة، تسترخي الألياف، وتعود العصارة لمكانها.
5
✓
في هذه الأثناء، في المقلاة (التي شُوي فيها اللحم) صب العصير، الخل البلسمي، العسل والتوت. اغله حتى يتكاثف.
نصيحة: العصير يذيب النكهات المتبقية من اللحم.
6
✓
ارفعه عن النار واخلط الزبدة الباردة ليصبح لامعًا. قدمه مع اللحم المقطع.
نصيحة: قطع اللحم عموديًا على الألياف.
أسئلة شائعة حول الوصفة
المكونات
- 800 جرام فيليه نعام (قطعة واحدة أو شرائح سميكة)
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل مجروش
- 200 جرام توت مشكل (طازج أو مجمد)
- 100 ملليلتر عصير عنب أحمر أو رمان
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة كبيرة خل بلسمي
- 30 جرام زبدة (باردة)
- 2 غصن زعتر طازج