كبة نية

الكبة النية هي تارتار اللحم في المطبخ الشامي. جوهرها النضارة والقوام: اللحم النيئ الحريري والبرغل المقرمش والتوابل الدافئة تجعلها مثيرة. بما أنها لحم نيئ، فالنظافة وجودة اللحم غير قابلة للنقاش – هذا طبق ثقة.
🕒 وقت التحضير 40 دقيقة
الوق الإجمالي 40 دقيقة
🍽️ الوجبات 4 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 380 سعرة
🌍 المطبخ شرق أوسطي

المكونات

المعدات المطلوبة

  • سكين حاد
  • وعاء خلط كبير
  • محضر طعام (اختياري، لكن يوصى به لهرس اللحم)

معلومات الحساسية

⚠️ جلوتين

طريقة التحضير

1

اغسل البرغل بالماء البارد، ثم اتركه لمدة 5-10 دقائق. ثم اعصره جيداً من الماء بيدك أو بقطعة قماش.

نصيحة: إذا بقي فيه ماء، سيبلل اللحم ولن يتماسك الخليط.
2

ضع اللحم (الذي فرمه الجزار مرتين بالفعل) في محضر الطعام مع البصل المبشور والملح والتوابل والقليل من الماء المثلج. اهرسه لفترة قصيرة حتى يصبح بقوام المعجون.

نصيحة: الماء المثلج يساعد في تكوين مستحلب (كريمي) ويبقي اللحم بارداً من حرارة الجهاز.
3

أخرج اللحم إلى وعاء، واعجنه بيدك مع البرغل المعصور. اعجن لمدة 5-10 دقائق، كأنه عجين، حتى يتجانس.

نصيحة: حرارة اليد تساعد البرغل على التطري والاندماج مع اللحم.
4

افرد الخليط في طبق مسطح. اصنع فيه نقوشاً أو حفر بملعقة أو يد مبللة.

نصيحة: الحفر لكي تجمع زيت الزيتون.
5

رش عليه الكثير من زيت الزيتون، وزينه بالنعناع الطازج أو البصل. قدمه فوراً مع بيتا طازج.

نصيحة: يؤكل طازجاً فقط!

أسئلة شائعة حول الوصفة

هل أكل اللحم النيئ آمن؟
فقط إذا اشتريته من جزار موثوق، وفُرم في نفس اليوم أمامك. لا تستخدم اللحم المفروم المعبأ مسبقاً!
أي برغل أستخدم؟
حصرياً البرغل الناعم جداً (برغل الكبة)، لأننا لا نطبخه، بل ننقعه فقط.

المكونات

  • 500 جم فخذ ضأن طازج (هبرة، خالي من الأوتار والدهن، مفروم مرتين)
  • 150 جم برغل ناعم (أسمر)
  • 1 حبة بصل أحمر (مبشور)
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل إفرنجي مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 0.5 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 2 ملعقة كبيرة ماء مثلج
  • 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز (للتقديم)
  • 4 حبة خبز بيتا