كاري الدجاج والقرع

يعد الجمع بين لحم الدجاج والقرع (اليقطين) لعبة قوام حقيقية. لحم الدجاج متماسك، بينما يتحول القرع خلال الطهي تقريبًا إلى كريمة، مما يكثف مرق حليب جوز الهند بشكل طبيعي. دفء بهارات الكاري يربط بين هذين المكونين في وجبة متناغمة ومريحة.
🕒 وقت التحضير 20 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 35 دقيقة
الوق الإجمالي 55 دقيقة
🍽️ الوجبات 4 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 480 سعرة
🌍 المطبخ أسترالي-آسيوي فيوجن

المكونات

المعدات المطلوبة

  • مقلاة كبيرة أو وك
  • سكين، لوح تقطيع

طريقة التحضير

1

قطع الدجاج إلى مكعبات 2x2 سم ورشها بالملح. قطع القرع أيضًا إلى مكعبات.

نصيحة: من المهم أن تكون الأحجام متساوية لينضجوا في نفس الوقت.
2

سخن الزيت وحمر فيه الدجاج حتى يبيض لونه (3-4 دقائق)، ثم أخرجه.

نصيحة: لا تبالغ في طهيه في البداية حتى لا يصبح قاسيًا.
3

في الزيت المتبقي، ذبل البصل المفروم، ثم أضف الثوم، الزنجبيل، الكاري والفلفل الحار.

نصيحة: إعداد القاعدة العطرية هو روح الكاري.
4

أضف القرع، قلبه في الزيت المبهر، ثم صب عليه حليب جوز الهند.

نصيحة: الفيتامينات والنكهات القابلة للذوبان في الدهون تتغلغل في الخضار بهذه الطريقة.
5

اطبخ القرع في الصلصة لمدة 10-15 دقيقة تقريبًا حتى يلين قليلًا.

نصيحة: إذا وضعت اللحم الآن، سيطهى أكثر من اللازم بحلول وقت نضوج القرع.
6

أعد الدجاج إلى القدر، واطبخه حتى ينضج تمامًا لمدة 5-8 دقائق إضافية.

نصيحة: هكذا يبقى اللحم طريًا والقرع يصبح كريميًا.
7

قبل التقديم، رشه بالكزبرة الطازجة.

نصيحة: اللون الأخضر الطازج يوازن ثقل الكاري الأصفر.

أسئلة شائعة حول الوصفة

ما نوع القرع الذي يجب استخدامه؟
قرع الجوز (butternut squash) هو الأفضل لأنه حلو ولا يتفتت تمامًا.

المكونات

  • 500 غرام صدور دجاج (فيليه)
  • 300 غرام قرع (منظف)
  • 400 مل حليب جوز الهند
  • 1 حبة بصل أحمر
  • 3 فص ثوم
  • 2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج (مبشور)
  • 2 ملعقة صغيرة مسحوق الكاري
  • 0.5 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار
  • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 حزمة كزبرة طازجة