بخالي بالكزبرة

الـ 'سوبرا' الجورجية (الوليمة) لا يمكن تخيلها بدون بخالي. هو في الواقع باتيه نباتي، حيث تخلط الخضروات المسلوقة (هنا السبانخ) مع كريمة جوز غنية ومتبلة. هذه ليست مجرد سلطة، بل تحفة من القوام: الجوز الكريمي، السبانخ الليفي ولقاء حبات الرمان المقرمشة. صحي، نباتي، ومليء بنكهات القوقاز.
🕒 وقت التحضير 30 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 5 دقيقة
الوق الإجمالي 35 دقيقة
🍽️ الوجبات 4 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 280 سعرة
🌍 المطبخ جورجي

المكونات

المعدات المطلوبة

  • قدر كبير للسلق
  • فرامة أو مفرمة لحم
  • وعاء خلط

معلومات الحساسية

⚠️ مكسرات

طريقة التحضير

1

اغسل السبانخ، وضعها في ماء مملح يغلي لمدة 1-2 دقيقة (سلق). صفها، واشطفها بماء بارد.

نصيحة: الصدمة الحرارية تحافظ على لون السبانخ الأخضر.
2

الآن الأهم: اعصر السبانخ بيدك وكأن حياتك تعتمد عليها. لا تترك قطرة ماء واحدة! قطعها ناعماً جداً أو افرمها.

نصيحة: الماء يخفف النكهات ويفسد القوام.
3

ضع الجوز، الثوم، الكزبرة والتوابل في الفرامة، واهرسها لمعجون ناعم زيتي.

نصيحة: الزيت المعصور من الجوز سيجعل الكتلة كريمية.
4

اعجن البصل المفروم ناعماً، السبانخ، كريمة الجوز والخل في وعاء باليد، حتى تحصل على كتلة موحدة. تذوق، وملح.

نصيحة: حموضة الخل توازن دسم الجوز.
5

شكل كرات بحجم كرة الجولف، بسط وجهها، واضغط بضع حبات رمان في التجويف.

نصيحة: بردها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم لتتداخل النكهات.

أسئلة شائعة حول الوصفة

لماذا الخليط مائي؟
الخطأ الأكثر شيوعاً. يجب عصر كل قطرة ماء من السبانخ، وإلا لن تلتصق كريمة الجوز، بل ستسيل.
ما هو أوتسخو سونلي؟
الحلبة الزرقاء. لها طعم جوزي مر مميز. إذا لم تتوفر، استبدلها بحلبة عادية أو مسحوق كاري (يحتوي على حلبة).

المكونات

  • 500 جرام سبانخ طازجة
  • 150 جرام لب الجوز
  • 3 fص ثوم
  • 1 رأس بصل أحمر (أو عودين بصل أخضر)
  • 1 حزمة كزبرة طازجة
  • 1 ملعقة كبيرة خل (نبيذ أحمر أو تفاح)
  • 1 ملعقة صغيرة حلبة (أوتسخو سونلي)
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 رشة رقائق فلفل حار
  • 2 ملعقة كبيرة حب رمان (للتزيين)