يخنة الفاصوليا الخضراء

اليخنة الجيدة ليست معجونًا بطعم الدقيق، بل هي تركيز لنكهة الخضار في غلاف كريمي. روح يخنة الفاصوليا هي توازن النكهات الحامضة (الكريمة الحامضة، الخل) والحلوة (الفاصوليا، البابريكا)، والتي يكملها الثوم والشبت الطازج. تقنية 'الربط' تضمن أن يكون الصوص حريريًا وليس متكتلاً.
🕒 وقت التحضير 15 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 25 دقيقة
الوق الإجمالي 40 دقيقة
🍽️ الوجبات 5 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 280 سعرة
🌍 المطبخ مجري

المكونات

المعدات المطلوبة

  • قدر
  • وعاء صغير للخلط
  • مضرب

معلومات الحساسية

⚠️ جلوتين
⚠️ حليب

طريقة التحضير

1

قطع البصل ناعمًا، ونظف الفاصوليا وقطعها. شوح البصل في الزيت حتى يذبل، وفي النهاية أضف الثوم المهروس.

نصيحة: حمر الثوم للحظات فقط لتتحرر الزيوت العطرية، لكن لا تحرقه.
2

ارفع القدر عن النار، واخلط فيه البابريكا، ثم أضف الفاصوليا فورًا وكمية ماء تكفي لتغطيتها فقط. ملحها واطبخها مغطاة حتى تنضج (حوالي 15-20 دقيقة).

نصيحة: البابريكا تذوب في الدهون لكنها حساسة للحرارة. إضافة الماء توقف التحمير.
3

حضر الخليط الرابط: اخلط الكريمة الحامضة والحليب والدقيق في وعاء حتى يصبح المزيج ناعمًا.

نصيحة: استخدم مضربًا لقوام ناعم.
4

معادلة الحرارة: خذ مغرفة من المرق الساخن للخليط، وحركه، ثم صبه مرة أخرى في القدر مع التحريك المستمر.

نصيحة: بهذا تدفئ الكريمة، فلا تتخثر البروتينات فجأة من المرق الساخن (لن تصبح 'منقطة').
5

اغلها لمدة 1-2 دقيقة لينضج الدقيق ويكثف القوام. في النهاية اخلط الشبت المفروم الطازج، وتبلها بقليل من السكر أو الخل.

نصيحة: أضف الشبت في النهاية ليحافظ على طعمه الطازج.

أسئلة شائعة حول الوصفة

تخثرت الكريمة (أصبحت منقطة). لماذا؟
نقص معادلة الحرارة. لا ينبغي صب الكريمة الباردة مباشرة في الطعام الساخن.
حامضة جدًا/حلوة جدًا.
'ضبط' اليخنة يحدث في النهاية: وازنها بالسكر أو الخل/الليمون.

المكونات

  • 500 جم فاصوليا خضراء (صفراء أو خضراء، طازجة أو مجمدة)
  • 1 رأس بصل أحمر
  • 2 فص ثوم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
  • 2 ملعقة كبيرة دقيق ناعم
  • 200 جم كريمة حامضة (20% دسم)
  • 100 مل حليب
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
  • 1 حزمة شبت طازج
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة سكر أو خل (حسب الذوق في النهاية)