تاكوس الخضروات مع الصلصة الخضراء

اللون 'verde' (الأخضر) في المطبخ المكسيكي يعني النضارة والحياة. الطعم الترابي للخضروات المشوية ترفعه الحموضة النابضة بالحياة للصلصة القائمة على التوماتيلو. هذا الطبق مثال مثالي على كيفية تحويل المكونات البسيطة إلى تجربة طعم معقدة.
🕒 وقت التحضير 20 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 15 دقيقة
الوق الإجمالي 35 دقيقة
🍽️ الوجبات 4 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 340 سعرة
🌍 المطبخ مكسيكي

المكونات

المعدات المطلوبة

  • مقلاة
  • خلاط
  • لوح تقطيع

طريقة التحضير

1

حمر الخضروات المقطعة إلى شرائح (كوسة، فلفل، فطر، بصل) على نار عالية في الزيت. ملح وفلفل، وأضف الثوم في النهاية.

نصيحة: الفطر يحتوي على نسبة عالية من الماء، يفضل تحميره أولاً حتى يتبخر ماؤه ويبدأ في الشواء.
2

للصلصة، حمر التوماتيلو المقطع إلى أرباع والهالبينو ونصف البصل الأحمر في مقلاة.

نصيحة: التحمير (الشوي) يعمق النكهات.
3

اخلط المكونات المشوية مع الكزبرة والخل والعسل في الخلاط. تبل بالملح.

نصيحة: استخدم الكزبرة مع ساقها، فهي تحتوي على معظم النكهة!
4

قدم الخضروات على تورتيلا دافئة مع الصلصة الخضراء والبصل الأحمر النيء.

نصيحة: اعصر عليها ليموناً إضافياً عند التقديم.

أسئلة شائعة حول الوصفة

لماذا الصلصة مرة؟
قد يكون التوماتيلو مرًا أحيانًا. ملعقة صغيرة من العسل أو السكر تعيد التوازن.

المكونات

  • 200 جم كوسة
  • 1 حبة فلفل رومي أحمر
  • 1 حبة فلفل رومي أصفر
  • 1 حبة bصل أحمر
  • 150 جم فطر
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 فص ثوم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل
  • 8 قطعة تورتيلا ذرة
  • 4 حبة توماتيلو (طماطم خضراء)
  • 1 باقة كزبرة طازجة
  • 1 حبة فلفل هالبينو
  • 1 ملعقة كبيرة خل (أو عصير ليمون)
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • 1 حبة بصل أحمر