صلصة الزبادي بالكريمة والنعناع

هذه الصلصة هي أفضل صديق لأيام الصيف الحارة واللحوم الثقيلة والمتبلة (مثل لحم الضأن). حموضة الزبادي وتأثير النعناع المبرد (ينشط المنثول مستقبلات الإحساس بالبرودة) 'تغسل' النكهات الدهنية من الفم، مما يجعل كل لقمة تبدو طازجة.
🕒 وقت التحضير 10 دقيقة
الوق الإجمالي 25 دقيقة
🍽️ الوجبات 4 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 110 سعرة
🌍 المطبخ مستوحى من الشرق الأوسط

المكونات

معلومات الحساسية

⚠️ حليب

طريقة التحضير

1

افرم النعناع ناعمًا جدًا.

نصيحة: استخدم سكينًا حادًا حتى لا تسحق الأوراق، وإلا ستتحول إلى اللون البني.
2

اخلط الزبادي مع الكريمة والليمون والثوم والتوابل والنعناع.

نصيحة: الكريمة تخفف من حموضة الزبادي.
3

اتركها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.

نصيحة: يجب أن تمتزج النكهات معًا.

المكونات

  • 200 غرام زبادي يوناني كثيف
  • 100 مل كريمة خفق (سائلة)
  • 10 غرام أوراق نعناع طازجة
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • 1 فص ثوم (مبشور)
  • 1 رشة ملح
  • 1 رشة فلفل مطحون طازج