رنجة مخللة حارة

بالنسبة للإسكندنافيين، الرنجة (Sill) غذاء أساسي، والحفظ بالخل كان ضماناً للبقاء. تمزج هذه الوصفة بين التتبيلة الكلاسيكية الحلوة والحامضة مع عالم النكهات الحارة الحديث. 'يطبخ' لحم السمك بفعل الخل (يبيض ويتماسك)، ويوازن السكر الحموضة، بينما يدفئ الفلفل الحار في رياح الشمال الباردة. تقدم مع خبز الجاودار والزبدة.
🕒 وقت التحضير 30 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 10 دقيقة
الوق الإجمالي 40 دقيقة
🍽️ الوجبات 4 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 180 سعرة
🌍 المطبخ إسكندنافي

المكونات

المعدات المطلوبة

  • سكين فيليه حاد
  • برطمان حفظ
  • قدر

معلومات الحساسية

⚠️ سمك
⚠️ خردل

طريقة التحضير

1

اغسل فيليه الرنجة وجففه. قطعه إلى قطع بحجم اللقمة 2-3 سم.

نصيحة: يمكنك ترك الجلد، سيلين بفعل الخل ويعطي لوناً فضياً جميلاً.
2

قطع البصل الأحمر، الثوم والفلفل الحار إلى شرائح رقيقة.

نصيحة: البصل الأحمر ليس فقط للنكهة بل عنصر بصري أيضاً، يتحول لوردي جميل في الوسط الحمضي.
3

اطبخ التتبيلة: خل، ماء، ملح، سكر، خردل، فلفل، غار. اغلها لمدة 5 دقائق حتى يذوب السكر تماماً.

نصيحة: تتبيلة الرنجة الإسكندنافية أحلى من المخللات العادية، لا تبخل بالسكر، فهو يتناغم مع دهون السمك.
4

اترك التتبيلة لتبرد وتصبح فاترة.

نصيحة: إذا صببته وهو يغلي، سيطبخ الرنجة فوراً.
5

رتب السمك، البصل، الثوم والفلفل الحار في طبقات في البرطمان. صب عليها سائل التتبيل.

نصيحة: تأكد من أن كل قطعة تسبح في السائل.
6

أغلقه، وضعه في الثلاجة لمدة 48 ساعة على الأقل.

نصيحة: خلال هذا الوقت، تقوم الأحماض 'بطبخ' البروتينات [تمسخ] ويلين الشوك أيضاً.

أسئلة شائعة حول الوصفة

هل يمكنني استخدام الرنجة المملحة؟
نعم، بل غالباً ما تصنع منها. في هذه الحالة، يجب نقع السمك أولاً في الماء أو الحليب لمدة 12-24 ساعة لتقليل محتوى الملح.
كم من الوقت تبقى صالحة؟
الرنجة بالخل تدوم طويلاً، يمكن استهلاكها لمدة 2-3 أسابيع في الثلاجة.

المكونات

  • 500 غرام فيليه رنجة طازج (أو منقوع لإزالة الملح)
  • 250 مل خل أبيض (أو خل طعام 10%)
  • 250 مل ماء
  • 30 غرام ملح
  • 80 غرام سكر بلوري
  • 4 فص ثوم
  • 1 حبة بصل أحمر
  • 2 ملعقة صغيرة حبوب خردل
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود حب
  • 2 حبة فلفل حار طازج
  • 2 قطعة ورقة غار