ليتشو بالسجق

الليتشو هو يخنة الخضروات. السر يكمن في نسبة الثالوث المقدس: بصل-فلفل-طماطم وترتيب إضافتها. يجب أن يُقلى الفلفل لتتحرر مواد النكهة، ويجب أن تُطبخ الطماطم لتعطي الصوص. إذا وضعت كل شيء معًا، ستحصل فقط على يخنة خضار مسلوقة، وليس ليتشو.
🕒 وقت التحضير 20 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 35 دقيقة
الوق الإجمالي 55 دقيقة
🍽️ الوجبات 5 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 480 سعرة
🌍 المطبخ مجري

المكونات

المعدات المطلوبة

  • قدر كبير
  • ملعقة خشبية
  • سكين

طريقة التحضير

1

جهز الخضروات: قطع البصل شرائح، الفلفل حلقات أو شرائح، والطماطم أرباع. قطع السجق حلقات.

نصيحة: يفضل تقشير الطماطم (بغمسها في ماء ساخن) إذا كان القشر المتجعد يزعجك في الأكل.
2

حمر حلقات السجق في الزيت لتخرج دهونها ونكهة التدخين، ثم أخرجها في طبق.

نصيحة: هكذا لا يهتري السجق، ويبقى متماسكًا في النهاية.
3

شوح البصل في الزيت المتبقي بنكهة البابريكا. ارفعه عن النار، واخلط معه البابريكا.

نصيحة: البصل يعطي قوام الصوص.
4

ضع الفلفل، ملحه، واقله/بخره على نار متوسطة لمدة 10-15 دقيقة حتى يذبل.

نصيحة: مهم: الفلفل يُشوح أولاً ولا يُسلق! هذا ما يعطيه الطعم المميز.
5

أضف الطماطم والسكر. الآن سيخرج السائل. تابع الطهي حتى تذوب الطماطم وتصبح صوص.

نصيحة: السكر يدوّر النكهات ويخفف حمض الطماطم.
6

في النهاية أعد السجق المقلي، واغلها معًا لمدة دقيقتين.

نصيحة: تحتاج فقط للتسخين لتتمازج النكهات.

أسئلة شائعة حول الوصفة

أصبح الصوص خفيفًا جدًا.
استخدمت الكثير من الطماطم، أو طبختها مغطاة طوال الوقت. ارفع الغطاء وبخر السائل.
قشر الفلفل بقي قاسيًا.
الفلفل كان قديمًا جدًا، أو لم تطبخه لفترة كافية قبل إضافة الطماطم.

المكونات

  • 1 كجم فلفل رومي (لليتشو)
  • 500 جم طماطم (ناضجة، مليئة بالعصارة)
  • 2 رأس كبير بصل أحمر
  • 300 جم سجق بقري (أو سجق مدخن)
  • 3 ملعقة كبيرة زيت
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 رشة سكر (لمعادلة حموضة الطماطم)