بساروسوبا بالفلفل الحار

طعام بسيط ولكنه رائع للصيادين اليونانيين. جوهره النضارة: طعم السمك يسود، وتبرزه حلاوة الخضروات وحموضة الليمون. ليس معقدًا، لا توجد كريمة أو تكثيف، فقط طعم البحر الصافي، مع القليل من الفلفل الحار لإضفاء لمسة مميزة.
🕒 وقت التحضير 15 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 45 دقيقة
الوق الإجمالي 1 ساعة
🍽️ الوجبات 4 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 350 سعرة
🌍 المطبخ يوناني

المكونات

المعدات المطلوبة

  • قدر كبير: لكي يتسع السمك بشكل مريح.

معلومات الحساسية

⚠️ سمك

طريقة التحضير

1

شوحي البصل والثوم المفرومين حتى يذبلا في زيت الزيتون. أضيفي الجزر والكرفس المقطعين.

نصيحة: النكهات الذائبة في الزيت تؤسس للحساء.
2

اخلطي معجون الطماطم، شوحيه لمدة دقيقة، ثم اسكبي الماء. ارمي فيه فلفل التشيلي كاملاً.

نصيحة: تشويح الطماطم يعمق نكهتها ويقلل من حموضتها النيئة.
3

اطبخي الخضروات حتى تنضج نصف نضج (حوالي 15-20 دقيقة).

نصيحة: ينضج السمك أسرع بكثير من الجزر، لذا لا يمكننا وضعهما معًا.
4

ضعي قطع السمك، ملحي، فلفلي. اطبخيه على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة إضافية.

نصيحة: لا تغليه، لأن ألياف لحم السمك ستتصلب وتتفتت.
5

قبل التقديم، اعصري عصير الليمون ورشيه بالبقدونس.

نصيحة: حموضة الليمون تبرز طعم السمك وتنعش الحساء.

أسئلة شائعة حول الوصفة

تفتت السمك.
بنية لحم السمك ضعيفة جدًا. لا تحركيه بقوة، ولا تغليه بقوة، فقط غليان خفيف (simmer).

المكونات

  • 500 غرام فيليه سمك بحري أو سمكة كاملة (مثل القاروص)
  • 1 رأس بصل أحمر
  • 3 فص ثوم
  • 2 حبة جزر
  • 1 ساق ساق كرفس
  • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 لتر ماء (أو مرق)
  • 1 حبة فلفل تشيلي
  • 1 حبة ليمون
  • 1 رشة ملح، فلفل