أدوبو بجوز الهند

الفخر الوطني للفلبين، الأدوبو، ليس مجرد وصفة، بل تقنية: طهي اللحم ببطء في الخل وصلصة الصويا. حموضة الخل تطري اللحم وتحفظه، بينما يخفف حليب جوز الهند (غاتا) في هذه النسخة من الأحماض ويشكل طبقة كريمية دسمة. أهم قاعدة: الصبر مع الخل!
🕒 وقت التحضير 15 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 45 دقيقة
الوق الإجمالي 1 ساعة
🍽️ الوجبات 4 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 480 سعرة
🌍 المطبخ فلبيني

المكونات

المعدات المطلوبة

  • قدر واسع أو مقلاة ووك: للطهي.

معلومات الحساسية

⚠️ صويا

طريقة التحضير

1

سخن الزيت وحمر أفخاذ الدجاج بحيث يكون الجلد للأسفل حتى تصبح ذهبية بنية. أخرجها.

نصيحة: الدهون الناتجة والمواد المحمرة تعطي الأساس.
2

في الدهون المتبقية، حمر البصل والثوم حتى تفوح رائحتهما.

نصيحة: لا تحرق الثوم، فقط اجعله ذهبي اللون.
3

أعد اللحم. أضف صلصة الصويا، الفلفل، ورق الغار والخل. لا تحرك! اتركه يغلي ببطء بدون غطاء لمدة 3-5 دقائق.

نصيحة: اسمح لبخار الخل القوي بالخروج.
4

صب حليب جوز الهند. غطه واطبخه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج اللحم.

نصيحة: يقل حليب جوز الهند ببطء ويزداد كثافة.
5

ارفع الغطاء واطبخ أكثر حتى تكثف الصلصة ويبدأ زيت جوز الهند بالانفصال عند الحواف ('ينضج على دهنه').

نصيحة: هذه المرحلة تركز النكهات.

أسئلة شائعة حول الوصفة

لماذا يمنع التحريك بعد إضافة الخل؟
وفقًا للمعتقد (والكيمياء)، يجب ترك طعم الخل 'النيء' اللاذع يتبخر. إذا حركته، فإنك تكسر هذه العملية، وسيبقى الطعام حامضًا.

المكونات

  • 4 قطع أفخاذ دجاج (كاملة، بالجلد)
  • 400 مل حليب جوز الهند (كامل الدسم)
  • 6 فصوص ثوم (مهروس)
  • 1 رأس بصل أحمر
  • 60 مل خل (خل تفاح أو قصب)
  • 60 مل صلصة الصويا
  • 3 حبات ورق غار
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود حب
  • 1 ملعقة كبيرة زيت
  • 1 حبة فلفل حار (اختياري)