شوربة بورش

البورش ليس مجرد شوربة شمندر، بل هو فلسفة. روحه التوازن بين الحلاوة الترابية (الشمندر، الجزر) والحموضة المنعشة (الطماطم، الخل/الليمون). لونه الأحمر الياقوتي المميز يأتي من صبغة الشمندر، البيتانين، وهي مادة حساسة: تتألق في الوسط الحمضي وتتحول للبني في القلوي. لذلك، إضافة الحمض في اللحظة المناسبة أمر حيوي.
🕒 وقت التحضير 30 دقيقة
🍳 وقت الطبخ 2 ساعات
الوق الإجمالي 2 ساعات 30 دقيقة
🍽️ الوجبات 6 أشخاص
🔥 سعرات حرارية 420 سعرة
🌍 المطبخ أوكراني، شرق أوروبي

المكونات

المعدات المطلوبة

  • قدر حساء كبير (حد أدنى 5 لتر)
  • مقلاة لتحضير 'زاجاركا' (الصلصة)
  • مبشرة بفتحات كبيرة

معلومات الحساسية

⚠️ كرفس (إذا وضعتِه في المرق)
⚠️ حليب (كريمة حامضة)

طريقة التحضير

1

ضعي اللحم يغلي في ماء بارد. عندما يغلي، أزيلي الرغوة، أضيفي ورق الغار والملح والفلفل، واطبخيه على نار هادئة حتى ينضج (حوالي 1.5-2 ساعة).

نصيحة: البدء بالماء البارد يساعد على استخلاص النكهات من اللحم إلى الحساء. إزالة الرغوة تبقي الحساء صافيًا.
2

في هذه الأثناء، حضري 'الزاجاركا': شوحي البصل المفروم والجزر المبشور في قليل من الزيت في مقلاة.

نصيحة: الكرملة (التحمير) تعمق الحلاوة.
3

أضيفي الشمندر المبشور ومعجون الطماطم والسكر والخل. اطهيه مغطى لمدة 10-15 دقيقة.

نصيحة: الخل في هذه المرحلة 'يثبت' لون الشمندر، والحموضة توازن محتوى السكر في الخضروات.
4

عندما ينضج اللحم، أخرجيه، قطعيه لمكعبات (تخلصي من العظم)، وأعيديه. ألقي مكعبات البطاطس في الحساء.

نصيحة: تحتاج البطاطس حوالي 10-15 دقيقة.
5

عندما تقترب البطاطس من النضج، أضيفي الملفوف المقطع شرائح رقيقة، واطبخيه لمدة 5 دقائق.

نصيحة: يجب أن يبقى الملفوف مقرمشًا! إذا طبختِه أكثر من اللازم، ستظهر رائحة غير محببة (مركبات الكبريت).
6

صبي صلصة الشمندر (زاجاركا) إلى الحساء، اغليها غلوة واحدة، ثم أطفئي النار. في هذا الوقت اخلطي الثوم المهروس.

نصيحة: رائحة الثوم حساسة للحرارة، وضعه في النهاية يحافظ على نضارته وقوته المضادة للبكتيريا.
7

اتركيه يرتاح مغطى لمدة 20-30 دقيقة قبل التقديم.

نصيحة: هذا الوقت لازم لانتشار النكهات وتناغم المكونات.

أسئلة شائعة حول الوصفة

ما هي زاجاركا؟
هذا هو مكثف الحساء: بصل مكرمل وجزر وشمندر في مقلاة منفصلة، يضاف فقط في النهاية للمرق، لتبقى النكهات مركزة.
لماذا تحول الحساء للبني؟
لم يكن هناك ما يكفي من الحمض (خل/ليمون) في صلصة الشمندر، أو قمت بغليه لفترة طويلة جدًا في النهاية.

المكونات

  • 800 جم لحم بقري (موزة أو صدر، بالعظم)
  • 3 لتر ماء
  • 3 قطعة شمندر (متوسط، نيء)
  • 1 قطعة جزر
  • 1 رأس بصل
  • 300 جم ملفوف (طازج)
  • 3 قطعة بطاطس
  • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم (مركز)
  • 1 ملعقة كبيرة خل (10%) أو عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة سكر
  • 2 فص ثوم
  • 2 قطعة ورق غار
  • 1 حزمة شبت (طازج)
  • 200 مل كريمة حامضة (للتقديم)