مصدر الطاقة والألياف: الحبوب والبقوليات. استمتع بأطباق الأرز، العدس، والفاصوليا المغذية التي تشبع وتفيد الجسم.
الحبوب والبقوليات
نشا الأروروت: خفة هضمية ومثخن طبيعي
براعم العدس: حيوية متجددة وبروتين نباتي حي
دقيق الذرة الخشن (البولينتا): حبيبات ذهبية لطبق دافئ
مسحوق الكوزو: النشا العلاجي من التراث الآسيوي
جنين الذرة: كنز غذائي في قلب الحبة
براعم الحمص: طاقة حية وبروتين نباتي مركز
نخالة القمح: كنز الألياف وصديقة الجهاز الهضمي
بروتين البازلاء الخام: القوة النباتية لبناء العضلات
براعم فاصولياء المونج: قرمشة النضارة وكنز البروتين النباتي
الأرز الأحمر التايلاندي (كارغو): عبق الشرق وفائدة الحبوب الكاملة
الأرز الأحمر البوتاني: جوهرة الهيمالايا الغذائية